Lifestyle Tips & Blog

Voedingssupplementen? Als je lijf je lief is.

1. Moet ik ze nemen?  Moet je ze nemen? Nou...mijn mening:  gezond eten is het allerbelangrijkst !!Dus als je moet kiezen, kies dan eerst voor meer gezonde producten: alles vers! De pakjes, zakjes en kant en klaar spullen ........

In 5 stappen uitgerust wakker

Echt niet te geloven, maar onderzoek toont aan dat 60% van de Nederlanders slaapproblemen heeft. 50% van de deelnemers aan mijn workshops stelt ook een vraag over dit probleem! Zelf, en in mijn familie, hebben we inmiddels...

🛡⚔ Stay Strong 🛡⚔

  In deze maanden is het soms lastig om je immuunsysteem op pijl te houden. Met de gave aanbiedingen van deze maand helpen we je een beetje op weg. Lees de handige tips   Bij een bestelling in februari van 200 punten tot wel 5 producten...

Water en Plastic : wat een soep zooi!

Graag neem ik je mee in iets dat me al het hele weekend bezig houdt : water!!! Water is super gezond en we drinken er ongeveer 365 liter per jaar van (en dat is eigenlijk te weinig!).  Maar, daarvan komt ca 29 liter per persoon per jaar uit...

Immuunsysteem: 5 stappen die je niet wilt missen

Wat is je immuunsysteem Je immuunsysteem is een complex verdedigingssysteem, dat ziekteverwekkers (zowel van buiten als van binnen) bestrijdt.  Je kunt je lichaam goed vergelijken met een kasteel met ophaalburg. Je komt niet zomaar...

Detox … of gewoon gezond

De afgelopen jaren werd je er mee overspoeld: mensen die van sapkuur naar darmspoeling gingen.... Maar ik moet eerlijk zijn, aan mij is dat alles voorbij gegaan. Ik was tot twee jaar geleden (niet zo gezond) te hard aan het werk. Nu ben...

Intenties en doelen : 2020 een fantastisch jaar!

Ga aan de slag met het 4 stappenplan intenties en doelen en download het werkboek! Goede voornemens zijn "uit" geeft een onderzoek onder 20.000 mensen aan. Slechts 14% van de mensen kiest namelijk voor een goed voornemen. 72% kiest voor een...

Handige artikelen

Onlangs heb ik Amazon.de gevonden. Afgelopen zomer heb ik er een grote tas besteld (zie het overzicht op www.helio.nl/handig) . Daarna heb ik er van alles besteld. Niet altijd zo goedkoop als AliExpress maar geen gedoe dat je...

Kinder massage

Massage is heerlijk toch? Hopelijk gun je jezelf regelmatig een massage. En wellicht heb je jouw kind als baby gemasseerd? Even lekker als ze uit bad kwamen insmeren met babylotion en voor het slapen gaan even lekker de voetjes masseren... hielp...
1 2 3 4 5 6
Close

50% Compleet

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.