Helio - doterra etherische olie & meer

Hoe werken etherische oliën?

Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren gebruikt worden, bijvoorbeeld door inademing met behulp van een inhaler of een aroma diffuser (koud vernevelaar). Ze worden ook vaak gebruikt voor huidverbetering (door schoonheidsspecialistes en pedicures) en voor massage (bij stijve en stramme spieren).

Het gebruik van essentiële oliën kan snel effect hebben: binnen 22 seconden nadat je het hebt ingeademd of geroken, ervaar je al allerlei sensaties. Je hersenen geven vervolgens allerlei neurotransmitters af en stimuleren de aanmaak van hormonen. Binnen 2 minuten worden de moleculen van de essentiële olie teruggevonden in je bloed en binnen 20 minuten zijn de effecten merkbaar in je hele lichaam en zijn de moleculen terug te vinden in iedere cel.

Bij gebruik van de oliën van doTERRA heb je vaak maar een paar druppels nodig om het gewenste effect te bereiken. Door de hoge kwaliteit van deze oliën zijn ze extra effectief en zijn de voordelen voor jouw gezondheid en welzijn direct merkbaar.

Hoe gebruik je essentiële olie?

• Gebruik alleen olie op de huid en niet in de ogen, oren of in de neus!
• O.a. citrusoliën zijn lichtgevoelig. Vermijd de zon 24 uur na gebruik op de huid. Meer info.
• Drink altijd uit roestvrij staal of glas als je iets drinkt met een olie erin. 
• Bij gebruik op de huid: verdun de olie met gefractioneerde kokosolie voor een fijn effect.
• Extra verdunning wordt sterk aanbevolen voor jonge kinderen, ouderen en personen met een gevoelige huid. Een paar druppels hebben al een groot effect Meer ....

Het verschil van dōTERRA's 100% pure etherische oliën 

De reden waarom ik samenwerk met dōTERRA etherische olie is vanwege de ongeëvenaarde kwaliteit, duurzaamheid en samenwerking met boeren in ontwikkelingslanden. Door de afwezigheid van multinationals in de productieketen, gaat er meer geld naar de boeren, telers en kleine ondernemers en niet naar grote aandeelhouders of directeuren.

Kwaliteit is het belangrijkste verschil tussen dōTERRA etherische olie en de etherische olie die je bij drogisterijen kunt kopen. Hoewel het verleidelijk kan zijn om voor de goedkoopste optie te kiezen, is goedkoop vaak duurkoop. 72% van alle in Europa verkrijgbare oliën is namelijk vervalst of bevat toevoegingen of bestrijdingsmiddelen. Bij dōTERRA kun je rekenen op zuivere en hoogwaardige etherische oliën, die worden getest op zuiverheid en kwaliteit door een onafhankelijk derde partij.

De etherische oliën van dōTERRA zijn kostbaar vanwege de hoge concentratie. Er is veel plantmateriaal voor één flesje essentiële olie. Voor een flesje citroen olie van 15 ml (255 druppels) zijn de schillen van 85 citroenen nodig. Veel planten en bloemen moeten speciaal worden verbouwd en geoogst.

Maar dōTERRA biedt meer dan alleen kwaliteit. Als klant heb je toegang tot opleidingen en trainingen over het gebruik van etherische oliën, Daarnaast zet dōTERRA zich in voor duurzame productie en steunt het lokale boeren en gemeenschappen. Zo gebruiken ze bijvoorbeeld duurzame landbouwmethoden en betalen ze eerlijke prijzen aan boeren in ontwikkelingslanden. Door te kiezen voor dōTERRA etherische oliën, draag je bij aan duurzame productie en sociale verantwoordelijkheid en krijg je hoogwaardige en zuivere producten.

1. Je pols: op je pols zie je je bloedvaten zitten vlak onder de huid. Het is een ideale plek om etherische olie (verdund) te rollen of te smeren. 9 druppels zuivere etherische olie in een 5ml roller gevuld met gefractioneerde kokosolie is voor “normale” oliën een goede mix. Voor hete oliën zoals citroengras gebruik je 4 druppels op 5ml gefractioneerde kokosolie.
2. Nek en schouders: neem een handje gefractioneerde kokosolie en een paar druppels essentiële olie naar keuze. Gebruik deze mix voor een heerlijke massage van je nek en je schouders.
3. Achter je oor: dit is een hele fijne plek om een druppeltje essentiële olie aan te brengen als persoonlijk parfum. Fijne oliën om te gebruiken zijn de oliën die je puur op de huid mag gebruiken, zoals lavendel en de andere oliën die als “N” (neutraal) zijn aangemerkt op het productinformatieblad. Als je een olie met “S” (sensitive) of “D” (dilute) wilt gebruiken, verdun de etherische olie dan met een basisolie zoals gefractioneerde kokosolie.
4. Op je buik/maag: Voor ondersteuning van je stoelgang en spijsvertering is het prettig om pepermuntolie, venkelolie, gemberolie, koriander of de spijsverteringsmix verdund aan te brengen. Je kunt een “touch” roller of een handje kokosolie gebruiken waar je een paar druppels in doet. 
5. Op je borst: Het is fijn om een druppel teatree essentiële olie aan te brengen om je te helpen herinneren aan het vasthouden van gezonde grenzen. Ook kun je wat kokosvet warm maken en vervolgens de samenstelling voor luchtwegen, rozemarijn of pepermunt toevoegen. Zo heb je een heerlijke crème om op je borststreek te smeren voor het ondersteunen van het gevoel van een vrije ademhaling.
6. Op je enkels: Op je enkels lopen je bloedvaten weer vlak onder de oppervlakte. Zeker ook een goede plek om oliën aan te brengen die je helpen bij aarden en gronden. Letterlijk stevig staan. Veel van de  boom- en harsoliën kun je goed (verdund) smeren onder je voeten. Net als de grondende mix.
7. Onder je voeten: Onder je voeten kun je natuurlijk de essentiële oliën smeren die je niet lekker vindt. Zo ruik je ze niet (zeker als je een sok aan trekt en je voeten onder de dekens stopt). Maar ze werken wel. Onder je voeten zitten ook tal van zenuwuiteinden en de uiteinden van meridianen. Een paar druppels verdund onder de voeten is genoeg.